音楽が料理の味に更なる深みを与える！？
料理をする人のほとんどは
味、におい、見た目
この3点に意識が向きがちです。
でも、更なる深みを持たせたいのなら
聴覚にフォーカスするともっと幅が広がり
今までの倍以上料理を楽しめます！
- これから料理を極限まで楽しみ尽くしたい！
- 美味しい料理を最高の感度で深く味わいたい！
- 最近料理に飽きてきた…
- 最近食べることに興味がなくなってきた…
そんなあなたは必ず読んでみて下さい！
【音楽と聴覚】
オックスフォード大学の研究によると
インド料理にはロック
イタリア料理にはクラシック
中華にはポップミュージック
タイ料理、寿司にはジャズ
がそれぞれ感度を高めると報告されています！
- ロックはスパイスの辛さを強める
- クラシックはトマトソースの酸味を弱め
- ポップは中華料理の味を高め
- ジャズはリラックスさせ繊細な味に集中できる
ことが理由だとか！
また、高音は甘みを際立たせ、
低音は苦味を引き立たせる
との報告もされています！
ここまで読んだあなた！
もうこの時点であなたの世界は広がりました！
これからは今までとは異なり
料理に音楽という調味料を
加えることができ
店内bgmに意識を向けることで
何も思ってなかったときと比べて
美味しさの感度が格段と跳ね上がります！
私もこれを知ってから
料理の楽しみの幅が広がり、
カフェやレストランに行くことに
とてもウキウキ出来るようになりました！
なのでまずは一回でいいので
料理を食べるときは
bgmも流してみてください❗️
「でも、どの曲がいいの？」
と迷っているあなた！
下に私のおすすめ作業用BGMをまとめたので
ご飯食べるときに流してみてね！
✅辛さを強める！ロックまとめ
✅イタリアンに合う！クラシックまとめ
✅中華が美味くなる！ポップミュージック
✅寿司に合う！ジャズミュージック
非モテな料理系男子に！料理でモテたいなら絶対にやってはいけないこと
料理が出来るようになったのに
むしろ女の子が離れていった…
友達が居なくなった…
そういった人意外と多いんです！
そして、そういう人の多くは
ある過ちを犯しがちで
大きい損をしてしまっています。
せっかく料理が出来る努力家なのに
もったいないですよね。
努力家の皆さんには
絶対に損をして欲しくないので
今回は絶対にやってはいけない
非モテ料理系男子の行動をご紹介します！
これを読んであなたを邪魔する
非モテへの道を排除して下さい！
非モテ料理人になりたくないなら
絶対にやってはいけないこと
それは「料理にこだわりすぎないこと」です。
過度なこだわりは女性に
「私の下手な料理は食べてもらえなさそう…」
のような「プレッシャー」
「いちいちマウント取ってきそう」
と思われて「面倒臭さ」
を与えてしまうのです。
なので過度なこだわりは
「この人とは一緒に過ごしたくない」
というイメージを潜在意識に植え付け
友達も恋人も離れていってしまうのです。
それでは
具体的にどうすればいいのでしょうか？
こだわらないって結構難しいですよね…
でも大丈夫！
こだわっても面倒臭さやプレッシャー
を与えない方法がひとつあります！
それは
「あえて失敗した料理を振る舞う、見せる」
ことです！
少し勇気はいりますがこうすることで
いい意味の隙を作ることができ、
面倒臭いイメージやプレッシャーを
取り払ってあげることができます！
また、女の子は共感したがりな生き物です
まずい料理を一緒にまずいと食べるだけで
一気に距離が縮まります！
なので、料理でモテたい人は必ず
おしゃんなレシピとともに
まずいレシピも考えておきましょう！
そうとわかれば
ノートと鉛筆今すぐ持って
ぎりぎり食べられそうな不味レシピ
早速今から書いてみましょう！笑
いざ、まずい料理を振舞ったとき
女の子は共感を求めている生物で
それはうまいもまずいも同じなのです。
なのでまずい料理を一緒に食べて
誰よりも
「まずい！！！」
と大きくリアクションしましょう！
それだけで間違いなく
また、良いものを選べばその分
お金もかかります。
多くの婚活サイトでは
「ささっと家にあるもので料理が作れる男」
がものすごく好感度が高いです。
なので食材にこだわる前に
まず今家にある材料で
レシピを作ってみましょう！
レシピが思い浮かばない人は
「じゃがいも にんじん もやし」
のようにスペース空けて
材料で検索してみましょう！
ダイエットが続かず諦めかけていた人必見！ 1ヶ月で-5kg減量成功した料理を使った無理なく楽しいダイエット法を教えます！
デブってだけで
人生めちゃくちゃハードモードですよね。
どれだけ頑張っても清潔感なく見られ
恋愛対象にも一切入れてもらえず
自分に自信がなくなり引っ込み思案になる。
根暗になってしまう。やる気が出ない。
現状から抜け出したいけど
太っている人のほとんどは昔の私含め、
やる気、根気がすっからかんで
辛いダイエットなんて続きやしないです。
もし頑張って少し続いたとしても
必ずリバウンドします。
私もそうでした。
たまたまやる気が出て
週4でランニングで一時は5kg痩せましたが
そのあと1ヶ月7kg増えました笑
なので今回は
必ず続いて無理なく楽しい！
料理を使ったダイエット法を
ご紹介します！
この方法を使ってからは
今でも痩せ型体型を
半年以上無理なくキープできています！
それでは詳しくご紹介していきます！
【料理を使ったダイエット法】
私が実践したダイエット法はシンプルで、
「自分で料理したものしか食べられない」
というルールを設けるだけです！
これだけ守れば食事の量は制限いらないです！
ではなぜこれだけで痩せるのでしょうか？
それは料理は
理性を司る左脳を活性化するからです！
ダイエットの天敵は人に見られていなくて
左脳が弱りきる「家にいるとき」です。
家に帰ってついダラダラ食べてしまうのは
左脳が弱って
理性のブレーキが効かなくなるからなのです！
そのため、
料理をして左脳を活性化させることで
無性なダラダラ食いが抑えられるのです！
無性にお菓子が欲しくなったとき
簡単なお菓子作りをすれば
自然と食欲が収まっています！
ダイエットの方法がわかったところで
湧き出る食欲を抑えてもらうため、
簡単にできる【片栗粉わらびもち】
をご紹介いたします！
これを作り終えた頃は
あなたのダラダラも顔を引っ込めるはず！
口の寂しさがどうにもならないならば
今すぐこれを作って下さい！
【15分完結！片栗わらびもち】
[材料]
○片栗粉 40g
○砂糖 20g
○水 200cc
・きなこ 適量
・砂糖 きな粉の1/2量
[作り方]
①○を混ぜて鍋で火を通す
↓
②固まったら氷水につける
↓
③きな粉と砂糖を混ぜ合わせる
↓
④氷水から取り出し適度な大きさに分ける
↓
⑤きな粉に絡めて食べる
※お好みで抹茶や粉末コーヒー3〜5g入れる
と美味しいです！
※きな粉と砂糖をそのままわらびもちに
入れて作っても美味しいです！
いかがでしたでしょうか？簡単ですよね？
カップ麺ほど簡単だと効果ないですが
これぐらいでも食衝動は抑えられます！
今何かお口寂しいと感じている方は
今すぐこれを作って
効果を実感してみて下さい！
あなたのインスタアカウントをイケメンに！簡単なのに映えるお手軽パエリア🥘
今や恋愛発展ツールとなったインスタグラム。
このSNSで
いかに自分をブランディングできるか
が重要な時代になりました！
これはブスにとってはとても良い時代で
インスタのブランディングがうまくいき、
インスタイケメンになれば
それだけでモテ要素になっちゃうんです！
「誰からも相手されない。」
「ブスだから無理。」
そんなふうに恋愛を諦めていたあなた！
今回紹介するパエリアを投稿して
インスタイケメンになりましょう！
完璧イケメンにならずとも
これを投稿すれば
間違いなくあなたの評価は
ワンランクアップするでしょう！
【お手軽イケメンパエリア🥘】
[材料] ※スクショした方が良いよ！
・オリーブオイル 大3〜大6
・ニンニク 1片〜2片
・玉ねぎ 1/2〜1/4
・あさり 100g〜150g(1パック)
・有頭エビ 1〜2尾
・トマトホール缶 1缶
・水 600ml
・パセリ 適量
・塩 適量
・レモン お好み (映えます笑)
[作り方]
①ニンニク🧄を包丁の平な部分で潰す
↓
②玉ねぎ🧅をみじん切りにする
↓
③フライパンにオリーブオイルと
潰したニンニクを入れて弱火にする
↓
④ニンニクが狐色になったら
ニンニクを取り出す
↓
⑤そのままみじん切りした玉ねぎを炒める
↓
⑥狐色になってきたらホールトマトを加えて
トマト🍅を潰しながら中火で煮立てる
↓
⑦トマト缶の水気がなくなったら水600ml
と海鮮を全て投入し中火〜強火
↓
⑧10〜15分で煮立ってきたら
海鮮を抜き米を入れる
↓
⑨米が水分を吸収するまで(15分ほど)
煮て塩で味を調節する
↓
⑩盛り付けてパセリとレモンを乗せたら完成！
※映えポイント
・ニンニクは焦げやすいため、ある程度したら
オリーブオイルから全て取り出す！
・パセリは余裕があれば
粉末ではないモノを使う！
※美味いポイント
・パエリアはお焦げが最高に美味しいです！
完成直前は混ぜずに少し火を通そう！
・海鮮を取り出す時は有頭エビの頭を潰して
エキスを絞り出すとより美味しくなるよ！
いかがでしたでしょうか？
ちなみに私はこのレシピを
ストーリーに投稿したら
橋本環奈似の女の子からDM貰えました！
「早く可愛い子からメッセージ欲しい！」
「早くインスタイケメンになりたい！」
そんなあなたは
今すぐ材料スクショして、
最寄りのスーパーへ駆け込もう！
女の子と一言も喋ったことがない童貞必見！料理を使ってと女の子を家デートに誘う方法
童貞どころか女の子とも話したことがない…
このまま一生童貞で独身なのかなぁ…
そんな悩みをお持ちのあなた！
かわいい女の子のとろけた姿
気になるあの子が甘えてくる姿
激しい夜の営み…🥰
ずっと妄想のままは嫌ですよね…
でも現実にするためには
いつかは必ずデートに誘わなければなりません
最初の一歩を踏み出さなければ
死ぬまで永遠に実現しないんです。
これを読んでくれている皆には
最高の一歩を踏み出して欲しいです！
なので今回は料理を使って
家デートOKの確率を上げる最初の一歩
を紹介します！
確率を上げるためにはまず、
インスタのストーリーに
作った料理を
アップし続けてください！
頻度は週1〜2ぐらいで
2ヶ月ほど続ければ十分です！
そうすることで
皆があなたに対して
「料理作るの好きなんだ！」
と純粋なイメージを抱くようになります
イメージを持ってもらえると
会話のネタが尽きても
相手の好みの味や料理の話が自然にできるし
自然に家デートに誘いやすいです！
「ちょっと味見して欲しいから」
「作りすぎたから」
「〇〇ちゃん好きそうだと思ったから」
様々な角度から
自然なアプローチで誘えます！
大学最初の2年間一切女の子と話せなくて
警戒され続けてきた私でも
この方法で
5人以上家デートに誘うことができました！
まだまだ料理と恋愛は奥深く、
伝えたいことは沢山ありますが
今回はここまで！
まずは一旦
自分が好きな料理を作って
インスタのストーリーに投稿してみて下さい！
気になるあの子からDM来るかも！
まず、女の子がもっとも幸せなときって
どんな時なんでしょう？
それは
必要とされているとき
無償の愛を受けているとき
なんです
なので料理を
料理が上手くなるだけで人間の3大欲求
の2つを充実できるんです！
せっかく人間として産まれたんだから
欲求を最大限に満たして
人生謳歌しないと損ですよね！
もしあなたが童貞なのであれば
実践を積まずセックスが上手くなる
最高のチャンスです！
なので料理が上手くなれば
最高のセックスが出来る男に近づくんです！
では、なぜ
料理上手はセックス上手なのでしょう？
それは料理とセックスは
とても似てるからです。
料理とセックスに共通するのは
①清潔感
②どれだけ愛情を伝えられるか
③相手のことをどれだけ引き出せるか
この3つです！
[①清潔感]
清潔でなければ女の子は興奮しない
料理もお皿が汚れていた時点で
もう食べる気失せますよね…
なので清潔感の点ではどちらも一緒なのです！
[②どれだけ愛情を伝えられるか]
もしあなたを喜ばせようと最高のレシピを
一晩考えて作ったと言われたら
それだけで食べるとき
「味わおう！」と思って食べますよね！
セックスも同じで
自分が相手をどれだけ喜ばせられるか
その想いを伝えれば伝える分
相手の感度が高くなるのです。
「今日はあなたを喜ばせてあげたい」
「自分なりに全力で愛してあげたい」
など本心から思い、言葉で伝えることで
相手は倍以上感じてくれるんです！
[③相手の情報をどれだけ引き出せるか]
セックスも料理も相手の趣向に合わせた
ものを提供する必要があります。
なので普段の会話から相手の好きなこと
にアンテナを張る必要があるのです。
その結果、
顔面総入れ替え！？ニキビがリセットされる神レシピ【簡単レバ野菜炒め】
ちょっと油断したらどこからともなく
湧き出てくるニキビ、吹き出もの。
これがあると人前に出るのもおっくうに…
笑顔もひきつり会話もスムーズに進みません。
特に許せないのがとにかく痛いやつ！
気になって気になって
授業も集中できないし
ご飯も美味しくなくなります…
早く美肌をゲットして
人前に堂々と出たい！
やるべきことに全集中したい！！
モテたい！！！
そんな人は是非今回紹介する
「レバ野菜炒め」を作って
顔面改造しちゃって下さい！
…と言いたいところなんですが、
「どうニキビ効くの？」
「ほんとに良くなるか…？」
とまだ感じると思います。
そこでどの食材にどんな効果があるのか
今から簡単に説明していきます！
(いち早く作りたかったらスクロールしてね！)
【ニキビ改善のメカニズム】
今回のレシピがもつ効果は主に3つ！
①肌循環を促進し、ニキビが早く消える
②ニキビの原因であるストレスを緩和
③ニキビ跡を綺麗にする
順に説明していきます！
【①肌循環を促進し、ニキビが早く消える】
レバーに含まれるビタミンA、ビタミンB群
が肌循環を促進するので
あなたを早く美肌に生まれ変わらせます！
【②ニキビの原因であるストレスを緩和】
レバーの鉄分、キャベツのミネラル
がストレスを緩和します！
特に鉄分が不足すると血が回らなくなり
日中イライラするので鉄分不足は要注意です！
【③ニキビ跡を綺麗にする】
キャベツ、玉ねぎ、にんじんに含まれる
ビタミンCがコラーゲン生成を促進し、
肌再生を助けます！
以上がレバ野菜炒めの3つの魔法です！
ニキビ肌を綺麗にするだけではなく
2人前が一瞬で消えるほど美味しいです
なので是非作って食べて下さいね！
【絶品！レバ野菜炒め】
[材料](2人分)
・レバー(豚が望ましい) 150g〜180g (1パック)
・牛乳 50〜100ml
・キャベツ 1/4玉
・玉ねぎ 1/2個
・ニンジン 1/2本
・枝豆 10鞘ほど
・ごま油 適量
・黒胡椒 適量
○チューブニンニク 大1
○チューブ生姜 小1か大1
○砂糖 小1
○みりん 大2
○醤油 大3
[作り方]
〜レバー下処理〜
①レバーを食べやすい大きさに切る
↓
②ボウルで米とぎのように2〜3回水を換えて洗う
↓
③キッチンペーパーで水分を拭き取る
↓
④牛乳50〜100mlほど入れて20分置く
(この間に野菜の処理をします)
↓
⑤また米とぎのように流水で洗ったら完成！
〜レバ野菜炒めレシピ〜
①キャベツは一枚一枚に分けて水に浸けておく
(シャキシャキでとても美味くなります！)
↓
②○を混ぜ合わせておく
↓
③ニンジン(短冊切り)、玉ねぎ(ざく切り)、
キャベツ(水から出してざく切り)
↓
④フライパンに油を引いて
レバー、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ、枝豆
の順に強火で炒めていく
↓
⑤キャベツがしんなりしてきたら○を入れる
(写真のものは少し炒めすぎちゃいました…)
↓
⑥仕上げに黒胡椒で完成❗️
いかがでしたでしょうか？
とにかく早く作って食べて
早く肌に自信を持ってもらいたいので
もう一度材料だけ書きます！
【材料】
・レバー(豚が望ましい)
・牛乳
・キャベツ
・玉ねぎ
・ニンジン
・枝豆
・ごま油
・黒胡椒
○チューブニンニク
○チューブ生姜
○砂糖
○みりん
○醤油
スクショをしたら
今すぐ最寄りのスーパーへとレッツゴー♪♪
知らなきゃ損！？料理が捗る玉ねぎの常識３選
料理で最も使う野菜と言っても
過言ではない玉ねぎ。
今回は玉ねぎの種類や、切り方
などたまねぎに関する情報３つ
をお伝えします！
【①玉ねぎの種類】
スーパーに売っている玉ねぎは
大きく3種類に分けられます！
一つ目は黄玉ねぎです！
これはみんなが一番よく目にする玉ねぎです！
黄玉ねぎは辛みが強いのが特徴です。
二つ目は新玉ねぎです！
黄玉ねぎとの違いは
乾燥しているか否かです。
新玉ねぎは乾燥していないので
みずみずしく、辛みが少ないためサラダなど生食がおすすめです！
なお、出荷時期は3〜5月なので1年中購入することはできない場合が多いです...
３つ目は赤玉ねぎです！
色鮮やかで甘みがあるため、
サラダに合います！
新玉が買えないときは
こちらを買ってみましょう！
【②玉ねぎの切り方】
玉ねぎをはだいたい、
ざく切りかみじん切り
かで使うことが多いです。
ざく切りは半分に切ってから
好みの薄さに切っていくだけ
なのでいいですが、
厄介なのはみじん切りです...
多くのサイトや動画をみてきましたが、
肝心の最後の部分の処理
が省かれているものが多く、
ずっと悩んできました。
でもこのマカロニさんの動画はそんな
みじん切りの最後どうする問題が解決できるので
是非見てみてください！
【③玉ねぎの炒め方】
玉ねぎは加熱すると
甘くなるのはご存知でしょうか？
加熱すると玉ねぎのショ糖が分解され、
より甘い、ブドウ糖と果糖
に分かれるため甘くなるのです。
炒める目安は飴色になるまで！！
炒め続けるとこんな色になっていきます！
甘みが欲しい
カレーやステーキソース用に
炒めるときははこの色を目指しましょう！
また、
味に深みが欲しい時はひとつまみの塩、
焦げ付きが心配な時は大さじで水
を適量入れながら炒めましょう！
